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帖子 由 一鱼 周一 七月 13, 2015 9:38 am

初伏:7月13~22日;
中伏:7月23日~8月1日
闰中伏:8月2日~11日末伏:8月12日~21日
这38天时间请大家尽量不喝冰镇一类的水、饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意戒凉冷冰导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来,尤其是体寒,风湿类人群一年之中不可错过的最佳时间!生姜红枣汤(生姜三片、老红糖25g,大枣3个,酸梅3个,煮水500一700毫升早上可一次喝下),有条件可艾灸、汗蒸,洞疗,刮痧等都是不错的选择,当然也要因人而异!
一鱼
一鱼

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