太极拳谱一则

两手一运阴阳分，提肛吊顶悬中心。沉肩坠肘气丹田，裹裆护臀接下势。涵胸拔背落自然，起势一运上金刚，左右逢圆懒扎衣。六封四闭往前按，两手一换拉单鞭。提手上势在金刚，白鹤亮翅天上飞。阴阳运动是斜行，双手提起初收步。三步急行往前打，斜行在收上三步。演手肱锤打前胸，金刚转身来捣碓，撇身锤下背折靠。青龙出水打膝关，双掌推倒五岳山。肘底看锤打腰间，边退边打倒卷肱。白鹤亮翅去云端，斜行初收闪通背。掩手肱锤打一翻，六封四闭拉单鞭。云手三上高探马，左右擦脚谁敢挡。一根蹬倒炼丹炉。三步上前击地锤。翻身二起踢破天，收在胸前护心锤。无影飞起旋风脚，山洪爆发蹬一根。掩手肱锤小擒打，转身抱头来推山。六封四闭推向前，二郎担山拉单鞭，前招后招打的快。分鬃野马草原奔，六封四闭去单鞭，双手护波来云手。摆脚跌叉蹬龙盘，左右金鸡来独立。败中取胜倒卷肱，白鹤亮翅展雄风。斜行初收闪通背，黑掏心掩手锤。六封四闭又单鞭，云手骑上高探马。十字摆连往后转，指裆锤下打阴间。白猿拜寿把果献，六封四闭上单鞭。上步飞锤雀地龙，盼在三前上七星。退步翻身来跨虎，转身飞脚双摆连。当头一炮谁敢进，金刚捣碓泰山稳。